instarun

Den #restday für heute habe ich mal einfach ignoriert😁. Nachdem ich den ganzen Tag bei einem zwar sehr interessanten 🤔 und lehrreichen 📑 Seminar war, aber nur gesessen 😌 habe, musste ich mir nochmal eben kurz die Füße 👣 vertreten 🏃. Es war leider zu spät um noch nach Flensburg zu fahren, wo sich die @werunthisflensburg heute getroffen haben, ( ich hoffe ihr hattet einen guten Lauf 😉) und hab mich dann für meine #hausrunde entlang der Schlei entschieden. Im Anschluss gab es noch einige Dehn-und Stabiübungen. Nu bin ich rundum zufrieden, denn #laufenmachtglücklich 😊 Jetzt sind es nur noch 6 Tage bis zum #ostseeman 🤘 #damp113 #laufenimnorden #norddeutschedeern #runninggirl #runisfun #instarun #laufvergnügen #laufenmachtspass #laufliebe #laufjunkie #läuferleben #läuftbeimir #ichliebedasleben #daslebenistschoen

Huhu Instas! ✌Nach einem tollen Wochenende ohne Laufen (ja, so was gibt's 😉) ging es heute den Fluss entlang. War wärmer als gedacht, stehenbleiben wird wegen den ganzen Insekten immer gefährlicher, aber insgesamt eine schöne Runde. 😀 Morgen gehts dann wieder ins Fitti. 😁 53,13 für die #jne18challenge #laufendumdiewelt #laufen #laufenmachtglücklich #running #runhappy #runningcommunity #instarun #fitfam #instarunners #runners #laufenmachtspass #runwithfun #runnerscommunity #laufenmitspass #crazyrunners2018 #getoutthere #runforfun #fitdurch2018 #laufliebe #runrunrun #wir2punkt0 #getoutside #1500kmfür2018 #nevernotrunning #darumlaufenwir @runfurther.de @keeneurope

Sortie officielle de la nouvelle série Garmin Fēnix® 5 Plus ! Elles sont disponibles dans votre magasin @terre_de_running_lyon - paiement sans contact, - musique, - topographie - mesure du taux d’oxygène dans le sang. La série Fēnix® 5 Plus est la plus complète et performante des montres de la gamme @garminfrance . #terrederunning #terrederunninglyon #garmin #garminconnect #garminsport #montregps #montreconnecte #sport #sanscontact #musique #topographie #lyon #nouveaute #instarun #instarunner #instarunneuse #instarunning #instalyon #instatriathlon #instalyon #instatrail #instatraileur #instalyonnaise #instalyonnais #instarunlyon #instarunfrance #lut #lyonurbantrail #courirpourelles #runinlyon

Last intervaltraining is done in anticipation for raceday friday! Would be happy to beat my personal best, with not the most ideal trainingweeks behind me. Tomorrow my last temporun with @nilsloopwijzer , 2 days rest and than race readddyyy!💨 . . . . . . . #marathoners #training #fitness #motivation #courir #laufen #hardlopen #correr #runnerslife #runner #run #jogging #cardio #exercise #workout #runnerscommunity #endurance #instarun #instarunners #runnersworldnl #fitness #fitdutchies #runnersofinstagram #runningaddict #runitfast

Löpsugna ben ikväll, och vilken vacker kväll vi bjuds på! Sprang en tia på en av mina favoritsträckor. Den går i en park, i skogen, förbi fina sommarhus, längs med vattnet, på asfalt, på bästa adressen, förbi båthamnar m.m. Älskar variationen! Och ja, jag är väldigt hemkär 😍 🇸🇪 Nästa runda blir i Marbella, inte fel det heller 😎✌️🇪🇸 🇬🇧🇬🇧 Running hungry legs tonight, and what a beautiful night we’re given! I ran a 10k round which is one of my favourite. It goes in a park, in the woods, past nice summer houses, along the water, on a street called “running path”, past boat harbours, on the streets etc. I love the variation! And yes, I’m very home-in-love 😍🇸🇪 Next run will be in Marbella though, not so bad either 😎✌️🇪🇸

🔹Wiederholungstäter🔹🤟🏼😂Heute ging es bereits zum dritten Mal mit den Läufer(innen) von @werunthisflensburg „on Tour“ und trotz des useligen Wetters kam der Spaß nicht zu kurz. #laufenverbindet 🌈🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🎶 Wir hatten uns für eine neue Strecke quer durch die 🍃🌲Marienhölzung 🌳🍂 🍄 entschieden. To be continued!💕 Das Tolle daran: die Gruppe wächst und ist „bunt gemixt“ 🤩👍🏼Ich bin schon sehr auf nächste Woche, 25.06.2018, gespannt! 🤗Habt ein schicken Abend liebe Sporties. 👋🏻😍🍀💋 #laufen #runnersofinstagram #run #running #laufenverbindet #runninggirl #laufliebe #werunthis #runnersworldde #instarun #werunthisflensburg

long and hard ascents in a beautiful landscape at #montafontotaletrail thx for a great event @silvrettamontafon #trailrunningatitsbest #ultrarunning #skyrunning #instashot #instarun #nopainnogain #moutainlovers #outsideisfree

Limeade is back until midnight tonight! 😍 ✔️ Tastes like summer margaritas, perfect for around campfires! 🔥🍹🔥 ✔️Burns fat while you're on the beach 🏖️ ✔️Gives you stamina to rock all your summer activities! Hello SUP! 🛶🌊 ✔️Keeps you smiling all through the summer holidays 🌞 ✔️It's my favorite flava and it's as summer as you can get! It pairs perfectly with some Maui Punch around a fire! Who is popping over to their cloud to grab key limeade to rock the month of July!?! PM me if you don't have an account and I will hook you up. 😎 It's gone at the end of the day! 🌃

Spin & fun with @321sport 😍 Today we tested the brand new Garmin Fenix 5 Plus ⌚ it's a great watch! #321sport #RunningCulture #UnitedByRunning #spinning #indoorcycling #garmin #beatyesterday

Sortie de plus de 8km vers les 17h le soleil tape bien, j'ai même sortie la casquette et la gourde. Le début à été assez dur par contre une fois que j'ai trouvé mon allure ça allait super bien. Les jambes ont super bien déroulées et je finis mon run à une allure de 5.26mn/km nickel et sans trop d'effort 👍👍. Photo des foulées de Beauregard il y'a une dizaine de jour. #run #runner #running #runningaddict #runnersfrance #runneraddict #courseàpied #igrun #igrunning #igrunners #instarunfrance #training #mizuno #garmin #nopainnogain #motivation #igrunlyon #🏃 #squadrunner #iglyon #mizunorunning #lyonrunner #mizunofrance #mizunoeurope #instarun #instarunner #instarunning