Fitness

EATING OUT:⁣ ⁣ Eating out doesn’t have to mean you ruin your diet:⁣ ⁣ 🍗look at the menu online before you go, and check the calories and macros⁣ ⁣ 🍟Enter the food in my fitnesspal (or whatever app you choose to use) beforehand, and adjust your meals for the day accordingly to ensure you stay on track⁣ ⁣ ☕️Most people treat a meal out as a ‘cheat meal’ when in reality, you never really need to ‘cheat’ aslong as your aware of your calorie and macro goals ✌️⁣ ⁣ ✅I like to use intermittent fasting when I know I’ll be eating out in the evening, although you could just try to stick to lean proteins and vegetables for your other meals⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #iifym #nutrition #flexibledieting #fitness #diet #weightloss #weightlosscoach #weightlosstips #weightlossjourney #ukfitfam #fitfam #fitfamuk #felxibledieter #fatloss #fatlosstips #nutritionfacts #nutritiontips #burnfat #fatburning #slimmingworlduk #healthy #healthyeating #healthylifestyle

A Única Coisa Que se coloca entre um homem e o que ele quer na vida, é a VONTADE DE TER FÉ para acreditar que tudo é possível!!! Ótimo domingo a todos! The only thing that stands between a man and what he wants in life, is the WILL HAVE FAITH to believe that anything is possible! Great sunday everyone! #bomdia #bongiorno #bonjour #buenosdias #goodmorning #gutenmorgen #sunday #domingo #acredite #believe #deusnocontrole #deus #deusnocomando #god #determination #dedicacao #motivation #focus #foco #bjj #fit #fitness #faith #nevergiveup

Felfrissülésre vágysz?Kóstold meg a magas C-vitamint tartalmú Power Fruit sportitalt a Kleopátra Fitnessben! 🍉🍎🍌 #sport #fitness #wellness #fit #workout #kleoszalon #gym #gymlife #vitamin #fruit #health #healthy #active #drink #getfit #delicious

.. @cool_diet @cool_diet @cool_diet . . نوفر لكم وجبات شهريه محسوبة السعرات وعلى مستوى عالي من النظافه ومن مواد ذات جوده ممتازه تساعدكم للوصول الى هدفكم من دون تعب التسوق والطبخ والغسيل وغيره . . . ⭐️الوحيدين اللي نوفر لكم وجبات دايت بالمعايير التاليه وأكثر : . . ✅جميع المواد المستخدمة طازجه ولا نتعامل مع المثلج. . . ✅ نهتم في أدق التفاصيل عند تجهيز الوجبات لضمان انه الإخراج النهائي للشكل ينال رضاؤكم. . . ✅ نضيف لكم سناكات لذيذه جدا ونحسبها مع السعرات اللي في الوجبات علشان نضمن إنكم تغطون احتياجكم اليومي. . . ✅ جميع الوجبات يتم تحضيرها من قبل "خبير التغذيه"). . . ✅ الوحيدين اللي نعدل لكم السعرات والماكروز بشكل اسبوعي او حسب طلبكم. . . . ✅ مشروعنا اماراتي 💯🇦🇪 . . للاشتراك في وجباتنا الشهريه يرجى إرسال رساله على الخاص او الاتصال على الرقم الموجود في الحساب : . . اسعار باقات الوجبات الشهريه👇: . . 2 meals (4 weeks, 5 days per week) = 2500 AED . 3 meals (4 weeks, 5 days per week) = 3000 AED . 3 meals + 1 snack (4 weeks, 5 days per week) = 3300 AED . . 3 meals + 2 snacks (4 weeks, 5 days per week) = 3500 AED . . . . #2017 #الامارات #ابوظبي #دبي #abudhabi #dubai #مساء_الخير #صباح_الخير #gm #gym #bodybuilding #fitness #ذوق #اقتباسات #دايت #diet #شوق #حب #شعر #love #weekend #UAE #morning #دوام #work #fun #الكويت #البحرين #قطر #السعودية .

Yesterday was a leg day, today it’s arms and chest 7AM workouts 💪🏼😩😂 #Goodmorning #earlygrind #earlybird #healthiswealth #gymvibes #gymshark #fitness