塩麹ゆで卵

#ピタパンサンド 🥙 . . ぷっくりぷっくりお餅みたいに膨らみました✨ . 好きなもの挟んで食べてね☺︎🥙 #タンドリーチキン #塩麹鶏ハム #塩麹ゆで卵 #韓国風コチュジャンタレ . 毎日毎日ほんと暑い😵💦 水の中に飛び込みたい😂 プール行きたいのにはやとの足が治らなきゃ行けない‥治るまでもう少しの辛抱‥😭😭 #はやとさんお陰で今年は色白👦🏻 . . #自宅パン教室 #liaison #ピタパン #お子様連れ歓迎 #お一人様歓迎 #春よ恋 #手作りパン #パン

おはようございま~す☀️☀️☀️ . . 今日の朝ごはんですょ😋 . 今日は、 低糖質の食パンに、フリルレタス、塩麹のササミ焼き、アボカド、塩麹のゆで卵をのせて食べました❣️ うん!美味しい💓💓💓 . . . 今日愛知県は暑〜〜い日になりますよ💦💦💦 . 熱中症にならないように気をつけてくださーい💕 . 紫外線対策も忘れずに😘 . . . #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #食事 #食事記録 #おうちごはん #朝ごはん #クッキングラム #低糖質パン #食パンに #ササミ #塩麹ゆで卵 #豆乳 #イソフラボン #diet #dieter #dietfood #instapic #instafood #instalike #instagood #instagram #goodmorning #breakfast

本日のお弁当☆ シャケ弁♡ ・ 寝不足と職場クーラーの冷えで 身体が怠い😅 ・ 鮭パワーで疲労回復して、 残業頑張ろう💪 ・ 🍱 白米 鮭 かぼちゃ プチトマト 塩麹ゆで卵 小松菜マッシュルームの梅味噌和え 紫キャベツマリネ 人参クミンサワークリームラペ ブロッコリー ・ #お弁当 #bento #lunch #lunchbox #ランチ #お昼ごはん #健康ごはん #ダイエット弁当 #インナービューティー弁当部 #野菜弁当 #しゃけ弁 #工房アイザワ #毎日ブロッコリー #塩麹ゆで卵 #発酵 #発酵弁当 #クミン #サワークリーム #ゆきんこべんとう #ゆきんこダイエット #疲労回復 #インナービューティー #ダイエット #化学調味料不使用 #梅味噌

夜ごはん。 お刺身(サーモン、蛸)、菜の花のオイル蒸し、塩麹ゆで卵、椎茸チーズ胡桃、おろし冷奴、小松菜とお揚げのお汁、鶏ごはん。 ・ 幼なじみくん家に初お泊りだった次男は、朝ごはんも食べさせてもらって帰宅。友人が、まるで長屋のようねとww ・ ・ 洗濯して、久しぶりにみやま公園に行って、破れた次男の靴の買い替えも。 ・ シフォンを焼いてお届けして、作ってみたかった酵母スコーンとパンを仕込んで。休日満喫(^_^) ・ ・ さー そろそろ長男のお迎えに〜。 ・ ・ #夜ごはん #おうちごはん #菜の花 #塩麹ゆで卵 4日目かな? #豆皿

本日のお弁当☆ 豚肉と春キャベツの塩麹炒め弁当♡ ・ 今日は暖かい🌸 花粉も飛びまくり👃💦 肌が荒れてごわごわする😭 ・ 腸内環境整えてアレルギー治したい!! ・ 🍱 豚肉と春キャベツの塩麹炒め 人参ラペ おにぎり梅干黒ごま塩 紫キャベツマリネ 塩麹ゆで卵 スナップエンドウ ブロッコリー アイコトマト 塩蒸しかぼちゃ ・ #お弁当 #bento #lunch #lunchbox #お昼ごはん #ランチ #健康ごはん #ダイエット弁当 #野菜弁当 #発酵おべんとう #発酵弁当 #発酵LOVE #発酵 #工房アイザワ #ゆきんこべんとう #ゆきんこダイエット #毎日ブロッコリー #おにぎり弁当 #塩麹 #マリネ #塩麹ゆで卵 #腸活 #美腸 #町内環境 #インナービューティー #ダイエット

🍙卵が主役弁当🍙 塩麹とゆで卵を一晩ジップロック。 塩麹卵 ミニフランクフルト かぼちゃの煮物 アスパラのグリル ゴマ鰯ふりかけ #お弁当 #茶色弁当 #地味弁当 #塩麹 #塩麹ゆで卵 #半熟ゆで卵 #ジップロック #かぼちゃの煮物 #アスパラガス #玄米 #ふりかけ #lunchbox #bento #boiledeggs #saltegg #sausage #pumpkin #asparagus #brownrice #japanesefood #japan

▫️2017.12.12 ・ ・塩麹漬け鶏肉と蓮根の炒め物 ・塩麹漬け鯛の切り身のカレーパウダー風味 ・塩麹漬けゆで卵 ・白米 ・ 塩麹まみれのお弁当。ゆで卵を塩麹で漬けると、期間に応じてどんどんチーズみたいになる!らしく、ウキウキして漬けてみました。そもそも私の塩麹の仕込みが失敗なのか、漬ければ漬けるほどしょっぱくなる😥次回リベンジ💪 ・ #弁当 #bento #lunchbox #塩麹 #塩麹ゆで卵 #塩麹まみれのお弁当

今日のお弁当(^^) メインのしそつくねバーグは胸肉が安い時にたくさん作って冷凍しておいたもの😁 ハンドブレンダーのおかげでミンチは買わなくなりました(^^)v . ゆで卵初めて塩麹漬けしてみたけど美味〜!! . . #今日のお弁当 #お弁当 #弁当 #自分弁当 #おべんとう #obento #lunchbox #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #大館曲げわっぱ #大館工芸社 #🍓 #しそつくねバーグ #ブラウンハンドブレンダー #塩麹ゆで卵 #クッキングラム #お昼が楽しみになるお弁当 #玄米 #にしおべんとう

#水曜日 今日から学期末テストの息子くん。昨日からお弁当不要でした😂 #置き弁 ということで👐 そして、なんと息子くんお弁当が足りないらしい!😆なので、本日よりおっさんと息子くんのお弁当箱入れ替えです(笑)おっさんはダイエットになるかしら??ラーメン買ってそうやけどね😑 あ、今日はおっさんの誕生日や! #おっさん弁当 #中学生男子弁当 #塩麹ゆで卵 7日漬

夜ごはん。 豚丼、おろし冷奴、小松菜とお揚げのお汁。 ・ #ぷるんぷあん #車麩 を入れすぎて、、丼じゃないと言われた今日の豚丼😂 ・ ・ 冷奴は、ぽん酢。 我が家のお気に入り #松合食品 #不知火ぽん酢 ♡ ・ ・ #夜ごはん #おうちごはん #豚丼 #塩麹ゆで卵 #器 #平茶碗 #暮らしを楽しむ

#火曜日 #塩麹ゆで卵 作った!どんな味何だろうなぁ😆お昼が楽しみ♪ #おっさん弁当 #中学生男子弁当

昨日の夜ごはん。 黒豆梅ごはん、鯖の味噌煮、温奴、サラダ、大根わかめきのこスープ。 ・ いただき物の小さい黒豆。 梅干しと一緒に炊くと可愛いピンク色になりますよ〜と教えていただいたので、早速(^_^) ・ 黒豆の歯ごたえが美味しい! お赤飯?と長男が喜んだので、また一緒に炊きましょう♪ ・ ・ 塩麹ゆで卵が好みな半熟に。 沸騰してから冷蔵庫の卵を7個、IH5で9分。 #覚書 ・ ・ #夜ごはん #おうちごはん #黒豆ごはん #鯖の味噌煮 #塩麹ゆで卵 #半熟卵 #kumiy2レシピ

このところ怠けていた娘のお弁当作り。。(早朝ですよ😆) 朝のこの時間が好きだと再確認。 朝からジーンとしたことがあり✨ #お弁当 #リコピン人参こいくれない #ヤーコンきんぴら #少し焦がす #塩麹ゆで卵 #かぼちゃ #りょうおもい #野菜ソムリエpro