сокол

От чего зависит состояние нашей кожи? Идеальная кожа лица : 🌸правильное питание(здесь надо пробовать,подбирать,смотреть на какой продукт высыпания ) 🌸физические тренировки(разгоняйте кровь) 🌸отсутствия стрессов(старайтесь не нервничать,здесь надо подход ) 🌸грамотный уход🙌🏻(используйте норм.косметику или старайтесь лучше не использовать,чем меньше тем лучше) ⠀ Если возникли проблемы с кожей: ⠀ 🌿убедитесь, что у вас здоровы органы пищеварения(проверьте желудок,сделайте УЗИ брюшной полости,сдайте анализы) 🌿очистите организм от шлаков 🌿нормализуйте питание(первый шаг на пути к истине☝🏼☝🏼☝🏼) ⠀ Каким должно быть питание: ⠀ ИСКЛЮЧИТЕ❌: жирное,острое,СЛАДКОЕ🙌🏻🙌🏻(всё что содержит сахар исключить) ⠀ ✅Кушайте больше фруктов,овощей🙌🏻 🙌🏻 ✅ВОДА💦💦💦💦💦Не забывайте пить воду🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ✅обогатите рацион овощами и фруктами, злаками, бобовыми,морепродуктами👍🏽 ✅Отдайте предпочтение нежирному мясу; яйцо, сыры, морская капуста, печень, свежие соки, орехи, оливковое масло должны стать для вас привычными продуктами; 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ✅Пейте травяные чаи🙌🏻🙌🏻🙌🏻👍🏽👍🏽 ⠀ ✅Увлажняйте кожу,даже если она жирная🙌🏻🙌🏻 ⠀ Если придерживаетесь питания то и всякие крема,маски будут в помощь🙌🏻🙌🏻☝🏼 ⠀ 🙌🏻🙌🏻ОЧИЩАЙТЕ кожу🙌🏻🙌🏻 ⠀ Правильный уход — это комплексное воздействие: ухаживать за кожей надо не только снаружи, но и изнутри – питание и достаточное количество жидкости являются самыми важными факторами.👍🏽☝🏼 ⠀ Р.s 🌷У меня очень чувствительная кожа,вот только съем что то сладкое или из молочки,всёёёё пиши пропала,поэтому эти продукты для меня исключены🙌🏻🙌🏻 ⠀ У вас есть проблемы с кожей?На что у вас организм реагирует?Как вы с этим справляетесь? ⠀ ——————————————— ⠀ #жизнь #любовь #доброеутро #истина #кожа #глаза #сокол #гум #цум #арбат #тверская #уход #эмоции #лицо #девочка #милашка #москвасити #секси #улица1905года #лето #платье2018 #одеждамосква #ночь #стройняшка #успех #girls #night

Утренняя кормежка.Их величество не хочет разделывать мышь!Их величеству фарш из скорлупы и суточных цыплят подавай!!! #галка #пустельга #сокол #сорока #врановые #кормление #завтрак#

моменты, когда сладко и терпко-самые лучшие #сокол #капучино #офисныйбеспредел #чарли

#сокол #птицы #стихи #поэзия #гость #филисофия У нас сегодня гость Прекрасный ясный сокол. Соколенок. Откуда залетел, ты Глупый птах? Где маму потерял, Невинное создание? Какой смешной, пушистый. Долетался. Куда тебя девать. Просторы не познаешь Коль в зоопарк отдать. Всю жизнь в решетке проведешь. Свободы не видать. Зачем от мамки ты утек. Глупыш, чудна'я птица. Все любопытство, Вредность на разлете Младых не оперивши'хся птенцов. И так почти у всех зверей и птах. Как только крылья подрастут Так сразу полетать бегут, спешат. Я сам хочу все-все узнать. Попробовать на вкус. Но мать всегда кричит "Погодь! Еще немного подрастешь, А там увидишь и поймешь." Но как найти то время, Когда еще не поздно и не рано? А вовремя, без боли и обмана.

#оздоровительный #лагерь #сокол #долсокол #лагерьсокол #лысьва #2отряд #2смена #2018 Ребзя, спасибо за смену. Эта была самая лучшая смена!!! Соня, ты самая лучшая вожатая (зэ бест намбер 1) В следующем году буду вас всех очень сильно ждать

Узнал про любовника😥💔 4 сезон : 35 серия Подпишись на нас @ctc.mollodezhka 🐻

Вчера жирный! Сегодня дрищь) Легко!) #crossfit_kgn #функциональноемногоборье #сокол #kurgan

Об этой исполнительнице мало сейчас кто вспоминает, хотя она много сделала, внесла свой неоценимый вклад в развитие Российской культуры. "Лирика - душа" - моя авторская песня посвящена народной артистке России Валентине Толкуновой. Давайте будем помнить о ней, милой и всегда улыбающейся Вале Толкуновой, артистке с большой буквы! #лирикадуша #валентинатолкунова #память #посвящение #авторскаяпесня #артист #успех #светланакононова #skproduction #svetlanakononova #катуар #тимирязевская #сокол

Научная лаборатория акулят❤ 13 фирма #скучаю #профибум #сокол