полезныесоветы

Два тона марки Catrice, на которые точно стоит обратить внимание!) 🔻Catrice hd liquid coverage foundation - знаменитый тон марки, даёт матовое покрытие -выравнивает тон кожи - стойкость до 24 часов - хорошо перекрывает недостатки - идеально подходит для жирной/комбинированной кожи. Для остального типа, кожу нужно хорошо увлажнить. Единственный минус- для очень беленьких девочек, самый светлый тон 010, может все равно быть темноват. Также этот тональный крем нужно сразу растушёвывать, так как он быстро схватывается. 🔻Catrice 24 h made to stay make up -Главный плюс этого тона- водостойкость! - также даёт матовое покрытие, выравнивает тон -стойкость 24 часа - подходит для жирной/комбинированной кожи. Либо хорошо кожу увлажнить) Цена обоих около 500 рублей. Надеюсь пост был Вам полезен) . . #полезныесоветы #советывизажиста #макияжменделеевск #макияжнабережныечелны #визажистменделеевск #макияжнасвадьбу #макияжневесты #макияжчелны #менделеевск #набережныечелны #набчелны #альметьевск

Биологический активатор роста Взять 200 гр. хвои (ель, пихта, кедр), в них много эфирного масла и микроэлементов. Можно собрать в хвойном лесу. Не губить живые деревья, а просто набрать с земли. Засыпать в 3-литровую банку и залить холодной водой, затем 5 дней настаивать в тёмном месте. После - процедить, опрыскивать все растения, которые вы хотите спровоцировать на активный рост. Этот настой - аналог препаратов, действие которых основано на хвое. #хвоя #хвойные #активаторроста #полезныесоветы #дачнику #дачникам #дачник #огороднику #огородникам #огородничество #садоводство #садоводам #садоводу #огородники #садоводы #цветоводство #цветовод #цветоводы

Спелеотерапия может применяться как полноценное лечение, так и в качестве вспомогательной процедуры при комплексной терапии. Как самостоятельное и полноценное лечение посещение соляной шахты показано при аллергиях, гайморите, пневмонии, синусите, бронхите и бронхиальной астме. Как вспомогательная процедура в комплексе — при неврозах, гипертонии, болезнях суставов, дерматите, радикулите. ᅠ Соляная шахта абсолютно безвредна, поэтому процедуру можно получать даже беременным женщинам и маленьким детям для профилактики вирусных инфекций. Во время беременности спелеотерапия поможет снять токсикоз. ᅠ Ждем Вас на оздоровительный отдых! ____________________ 🇷🇺8 (800) 707 7847 🇰🇿+7(87934)48505

Баланс и здоровье🕴 Каждому человеку, активно занимающемуся спортом известно, чем интенсивней тренировка, тем быстрее изнашивается организм. И чтобы избежать этого и здоровье не ухудшалось с каждой последующей тренировкой, а наоборот становилось все крепче и крепче, спортсмену, подвергающемуся большим тренировочным нагрузкам, нужно правильно питаться🍴 🍏Питание при физических нагрузках должно быть максимально сбалансированным: спортсмен вместе с едой обязательно должен получать все необходимое + витамины, а также белки, жиры и углеводы с клетчаткой🍅🍆🌽 ПРАВИЛА И СОВЕТЫ❗ 1. Если продолжительность вашей тренировки более 45 минут, за час до начала рекомендуется выпить специальный минерально-углеводный напиток, состоящий из лимонного сока, меда, а также, минералов и витаминов🍶 2. По окончании физической нагрузки обязательно нужно восполнить энергетические запасы. Для этого можно съесть овсяного печенья, виноград или апельсин. При интенсивных нагрузках рекомендуется перейти на шестиразовый режим питания. При этом 10% всего рациона должно приходиться на овощи и фрукты🍊 3. Известно, при больших спортивных нагрузках белок, столь необходимый организму, расходуется слишком быстро. Поэтому его нужно своевременно восстанавливать. За одну тренировку спортсмен теряет около 15 грамм белка, поэтому в случае недостаточного его потребления с пищей, организм начнет очень быстро изнашиваться🍗 4. Соблюдайте водный режим. Наш организм вне зависимости от каких-либо обстоятельств должен обязательно получать достаточное количество чистой воды. Жажда начинает проявлять себя уже при потере 1% жидкости. При потере 3% – снижаются показатели выносливости, а вот при 5% – становиться возможным переход человека в состояние апатии🍷 5. Перед предстоящей серьезной тренировкой обязательно выпивайте пол-литра воды за час до начала🕰 ... #полезнаяинформация #фитнес #цитаты #полезныйпост #здоровоепитание #консультант #советыпп #полезныесоветы #коуч #фитнесстобой #кбжу #фитнестренер #фитнесдома #зожеда #пп #полезно #зож #худеемлегко #правильноепитание #ястобой #здороваяеда #ппсоветы #помогутебе #ккал #правильнаяеда #спорт #бжу #мамочка #декрет #диета

Контрастный душ - секрет молодости и здоровья💃💕👠 Как принимать контрастный душ: http://vselady.ru/krasota/sekrety_krasoty/kak_prinimat_kontrastnyj_dush_pravila_i_polza_dlja_lica.htm #девушки #красота #молодость #здоровье #лайфхак #лайфхаки #полезныесоветы #советдня #секретыкрасоты

Привет, #инстамир 🤪 Давайте знакомиться 😊 Меня зовут Мария. Сейчас мне #27 лет 😝 я #мама двух очаровательных мальчишек 😍 Разница у них небольшая 1,8 😊 Решила здесь делиться #историями из нашей жизни 😊 Рада буду #комментариям 👩‍💻 #мамавдекрете #мамасыновей #семья #полезныесоветы #счастье #жизнь #страницамамы #мамамаша #мамауфа #уфамама #уфа #россия #папамама #двабрата #матвей #артемий

😽Вино из одуванчиков. Рэй Брэдбери. ⠀ 💟Одно только название способно погрузить в лето и утопить в себе. Эта книга о трепетных и солнечных днях братьев. Мне так помнится. ⠀ 💟Когда я начинала читать, буквально с первых слов, я была в книге, и окружающий мир для меня переставал существовать. ⠀ 💟Но вы будете смеяться, эта книга мной не дочитана. Что-то пошло не так. И интересно. И бестселлер. И писатель мной любим. Увы. ⠀ 💟💟Сегодня суббота и я не буду вас грузить словами. Но я всегда рада вашим нежным буквам! ⠀ #saintpetersburg #рэйбрэдбери #виноизодуванчиков #beautyorlife #beauty #книгадляздоровья #полезныесоветы #чтопочитать #летоспб #книгадлялюбви #блог #bloglifestyle #пост #ялюблюсвоюработу❤️ #девочкитакиедевочки #flatlay #myflatlay #фото

Крутая идея!👍👍👍

Ну що за ідіотська погода?) 💧💦☔️ Бісить, коли одінешся, зберешся і на тобі...😪 Тільки відкрила новий дитячий вітамін Д-просто вау! 💥 Ніяких ароматизаторів, добавок непонятних! Наш аквадетрим - далеко не йде в порівняння...( Шкода тільки, що у нас завжди виписують «вітчизняне», а воно, вибачте, багато «ге». Ліки і вітаміни зараз замовляю з Німеччини і Штатів. Дякую за презент, Наташ ) 😘😘😘 Фото, кому треба, скину в пп) . #длямам #полезныесоветы #моинаблюдения #мамавдекрете #мамасын

ПРО ХЛЕБ! ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Доброго дня друзья мои🤗 После того как я отучилась на курсах диетологии,я стала получать от вас много вопросов . И это здорово,очень рада что многих волнует качество продуктов,и желание разобраться в составах. И так теперь у меня будет постоянная рубрика "Разбор состава продуктов". Пост обязателен для сохранения!👍 . Сегодня о хлебе поговорим. Что не должно быть в составе отличного полезного хлеба- ⛔-Мука пшеничная высшего сорта(пользы ноль,о вреде можно говорить много). ⛔--Дрожжи. ⛔-Улучшители муки.Е 924а Е924b. ⛔-Эмульгаторы ⛔-Маргарин. ⛔-Сахар(бывает даже два раза в составе🙄) Список не полный)) . Что же должно быть в идеале- 🆗️-Мука цельнозерновая. 🆗️-Мука ржаная. 🆗️-Отруби 🆗️-Проросщенное зерно 🆗️-Хорошо если есть семена-льна,подсолнуха,тыквенные,кунжут и тд. . Далее в карусели есть фото моего любимого хлеба,беру только его,если не успела испечь сама. Но в идеале конечно домашний хлеб😍😍😍 пеку его постоянно,муку беру цельнозерновую "Французская штучка". Ешьте полезный хлеб и будьте здоровы. Если пост был полезен ставим плюсик в комментариях,и поделитесь маркой своего любимого хлеба🤗😉 #составпродуктов_natali

Простые и полезные советы от торговой сети "Дина" на все случаи жизни. ❤ -------------------------------------------------- Если при варке пасты или макарон добавить в кастрюлю столовую ложку оливкового масла и перемешать, то макароны точно не слипнуться. -------------------------------------------------- 😊👍Ждем ваши полезные советы в комментариях под постом. 😊 Самые интересные советы будут опубликованы в нашей ленте. #Aktobe #Uralsk #Aktau #Актобе #Уральск #Актау #ГипермаркетДина #ПолезныеСоветы

Простые и полезные советы от торговой сети "Дина" на все случаи жизни. ❤ -------------------------------------------------- Если при варке пасты или макарон добавить в кастрюлю столовую ложку оливкового масла и перемешать, то макароны точно не слипнуться. -------------------------------------------------- 😊👍Ждем ваши полезные советы в комментариях под постом. 😊 Самые интересные советы будут опубликованы в нашей ленте. #Aktobe #Uralsk #Aktau #Актобе #Уральск #Актау #ГипермаркетДина #ПолезныеСоветы

Сейчас - лучшее время для того, чтобы начать своё дело❗ Все в тот или иной период жизни задумываются о том, что не хотят больше работать на кого-то, хотят вести своё собственное дело! Но, если Вы всё ещё не начали его, значит до сих пор у Вас много отговорок, почему же не стоит всё менять. Это не совсем удачное время для начала, потому что мы: 🔻устроились на новую работу, 🔻пообещали проработать минимум год, 🔻только что поженились, 🔻родился ребенок, 🔻поступили в бизнес-школу, 🔻решили уехать в другой город, 🔻просто нет настроения, 🔻уже слишком стары... Причин может быть миллион❗ Хватит откладывать всё в долгий ящик, у любой идеи есть срок годности! Не упустите его! Итак, у вас появилась отличная возможность начать свое дело, когда: 🔸Вы только что уволились с работы. Наконец-то у вас появилось время для своей идеи. 🔸Вы все потеряли. Отлично, теперь вам уже нечего терять и можно смело рисковать. 🔸Вы только что закончили учебное заведение. Вы достаточно долго учились, теперь пришло время использовать полученные знания. 🔸Вы только что устроились на новую работу. А теперь хорошо изучите все нюансы и увольняйтесь. 🔸У вас появился компьютер или ноутбук. Отлично, теперь у вас есть все необходимое оборудование для того, чтобы начать. 🔸Вы только что поженились. Отлично, теперь у вас есть соучредитель. 🔸Вы только что переехали. Теперь вы находитесь в лучшем месте и пора начать делать лучшие вещи. 🔸Вы живете стандартной жизнью. Когда всё в жизни стабильно, вы можете легко сфокусироваться на одной вещи — на бизнесе. 🔸Вы заболели. И теперь, пока вы валяетесь в кровати, у вас есть время для того, чтобы обдумать и разработать бизнес-план. 🔸Вас только что уволили. Прекрасно, они облегчили вам уход с работы. Теперь вы получили свою жизнь обратно, так что приступайте к работе. 🔸У вас появились дети. Теперь у вас есть кто-то, кто может быть ролевой моделью. Сделайте что-то великое. Если Вы всё ещё сомневаетесь, значит Вы всё ещё ищете отговорки❗ Хватит❗Приступайте к своему собственному делу❗ Приходите на Концентрат 22.0, который уже состоится 27, 28 и 29 июля💥 💥Ссылка в профиле @surgutlike 💥 До встречи 👋

Добрый день) Итак, в результате голосования за рубрику #EcoMix_разборсоставов - я, как и обещала, разбор начинаю с тонального крема для лица 💁🏻‍♀️🤦🏻‍♀️от MAYBELLINE с серии Fit me! Matte+poreless 🖌 ❤️ за труд☺️ _______ Итак, публикую состав в порядке убывания. То есть то, что на первых местах - того больше, что на последних - того меньше. Короткие обозначения перед каждым ингредиентом: ✅ полезные ингредиенты ⛔ критичные, опасные 🌀 бесполезные, нейтральные (в основном, для структуры средства) P.S. Разбор не как органического/натурального продукта❗Акак самого обычного косметического средства⚠️ _______ #Maybelline New York Fit Me Matte+Poreless - тональный крем для лица ♻️Состав: . 🌀AQUA/WATER - вода 🌀CYCLOHEXASILOXANE - силикон, улучшает скольжение крема ⛔️NYLON-12 - эмульгатор, нефтепродукт ⛔️ ICODODECENE - эмолент (растворитель) ⛔️ ALCOHOL DENATA. - денатурированный спирт, опасен для жирной кожи ❗️ так как находиться в начале списка - разражает все типы кожи ❌ 🌀CYCLOPENTASILOXHANE - силикон, растворитель 🌀PEG- 10 DEMITICONE - эмульгатор, соединяющий водную фазу с жирной фазой ⛔️ CETYL PEG-10/1 DIMETHICONE - опасный эмульгатор 🌀 PEG20 - эмульгатор 🌀POLYGLYCERYL-4 ISOSTEARATE - эмульгатор 🌀DISTEARDIMONIUM HESTORITE - органический эмульгатор ⛔️PHENOXYETHANOL - консервант, очень много жалоб на него❗️ ✅ MAGNESIUM SULFATE - соли магния, очищающий компонент 🌀 DISODIUM STEAROLGLUTAMATE - эмульгатор ⛔️ HDI/TRIMETHYLOL HEXYLLACTONE CROSSPOLYMER- силикон добытый из пластика ✅ TITANIUM DIOXIDE - физический фильтр от УФ-лучей ⛔️ METHYLPARABENE - запрещаемый консервант ⛔️❌ ACRYLONITRILE/METHYL METHACRYLATE/VINYLIDENE CHLIRIDE COPOLYMER- пластмаса (не понятно зачем она в нем нужна 🤦🏻‍♀️) ✅ TOCOPHEROL - Витамин Е ⛔️ BUTYLPARABENE - запрещённый консерванте 🌀ALUMINUM HYDROXIDE - алюминий ⛔️ ISOBUTANE - газ бутана, проппелент 🌀 ALUMINA- оксид алюминия, загуститель ✅ SILICA - диоксид КРЕМНИЯ, увлажнитель ✅ GLYCERIN - увлажнитель ⛔️ PENTAERYTHIRITYL TETRA- DI-T-BUTYL HYDROXYHYDROCINNAMATE - токсичный консервант❗️ ⛔️ И в конце уже добавлены красители в виде цвета, которые вообще не рассписаны❗️ —————— Тональный крем #нерекомендую ❗️😬

А вы знали? Ставим лайки ❤️❤️❤️

Простые и полезные советы от торговой сети "Дина" на все случаи жизни. ❤ -------------------------------------------------- Если при варке пасты или макарон добавить в кастрюлю столовую ложку оливкового масла и перемешать, то макароны точно не слипнуться. -------------------------------------------------- 😊👍Ждем ваши полезные советы в комментариях под постом. 😊 Самые интересные советы будут опубликованы в нашей ленте. #Aktobe #Uralsk #Aktau #Актобе #Уральск #Актау #ГипермаркетДина #ПолезныеСоветы